Szanowni Państwo,

W dniu 17.08.2020r. Agencja Zatrudnienia nie pracuje!
Rozpoczęła się rekrutacja do nowych projektów, w ramach których oferujemy bezpłatne usługi m.in.:
psychologa, doradcy zawodowego, prawnika,
a także szkolenia zawodowe wraz ze stypendium szkoleniowym,
staże zawodowe oraz pomoc w znalezieniu zatrudnienia.

Serdecznie zapraszamy !

Jednocześnienie ze względu na Państwa bezpieczeństwo oraz pracowników,
Agencja Zatrudnienia Fundacji Fuga Mundi świadczy usługi

w godzinach od 7:00 do 16:00 w formie zdalnej i stacjonarnej.
Jesteśmy do Państwa dyspozycji pod nr tel.:


81 534-82-90


534-032-029


533-485-990

oraz pod adresami email:

praca@ffm.pl

Agencja Zatrudnienia Fundacji Fuga Mundi

Do pobrania formularz rejestracyjny do projektów

format .docx

format .pdf

1 procent
zobacz >>>





Co robić, aby przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?

   Profilaktyka jest najbardziej skuteczną strategią walki ze stresem i wypaleniem zawodowym. Warto już dzisiaj uświadomić sobie ten fakt i zacząć dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Przeczytaj uważnie poniższe rady i zastanów się na ile je realizujesz i jak wygląda Twoja sytuacja, a potem do dzieła wyciągnij wnioski i zastosuj je do swojego życia.

1. Żyj higienicznie - sypiaj wystarczająco długo, jedz zdrowo, szanuj swoje siły, zachowuj równowagę między pracą a relaksem, uprawiaj sport
2. Myśl pozytywnie - nie koncentruj się na swoich błędach i porażkach, porzuć poczucie winy - wyciągnij wnioski i idź dalej
3. Świadomie zarządzaj własnym czasem - koncentruj się na priorytetach, a nie na wszystkich sprawach do załatwienia
4. Wyznaczaj cele i koncentruj się na ich realizacji - perspektywa i lista priorytetów pomoże Ci nie denerwować się drobiazgami, a walczyć o to, co naprawdę ważne
5. Rozwijaj się, nie poprzestawaj na pracy nad sobą
6. Dbaj o kontakty, uwzględnij w kalendarzu terminy spotkań towarzyskich
7. Proś o pomoc, kiedy tylko jej potrzebujesz
8. Ćwicz zrozumienie i tolerancję
9. Ćwicz asertywność - szanowanie siebie i innych, umiejętność uprzejmego, ale stanowczego odmawiania
10. Bądź odpowiedzialny, nie dopuszczaj do przeciążania Cię obowiązkami



Ewa Gumbarewicz - Psycholog, 27.07.2006r.

Laboratorium ECDL


Polskie Towarzystwo Informatyczne

Agencja Zatrudnienia Fundacji Fuga Mundi

Nasza działalność została nagrodzona DYPLOMAMI

Dobre Praktyki
EFS 2008

Dobre Praktyki
PFRON 2006

Polityka prywatności | Mapa serwisu

© 2008 Fundacja Fuga Mundi, wszelkie prawa zastrzeżone

Data ostatniej modyfikacji: 29.07.2020r.
Stronę odwiedzono 19515082, aktualnie przegląda ją 7 osób.
FFM Projekt współfinansowany ze środków
Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
PFRON